La Psicología. ¿Qué es?

La psicología es la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales de los individuos, y se ha utilizado para el tratamiento de los llamados “problemas psicológicos”. Los problemas psicológicos son todos aquellos comportamientos que conllevan consecuencias negativas para los individuos, siendo éstos aprendidos, y partiendo del supuesto de que pueden “desaprenderse”.

Dentro de los tratamientos psicológicos disponibles, el tratamiento cognitivo-conductual es el que mayor evidencia empírica ha mostrado para el tratamiento de diferentes problemáticas. En concreto, la Terapia Cognitiva-Conductual trata de cambiar cómo pensamos y cómo actuamos, para así cambiar la forma en que nos sentimos en nuestro día a día y reducir nuestro malestar.

Los servicios psicológicos ofrecidos en Alpadif - Albacete son:

Área infantil

- Ansiedad, miedos y fobias.
- Problemas emocionales.
- Conductas disruptivas (conductas agresivas o problemas de conducta).
- Problemas de atención con/sin hiperactividad (TDHA).
- Habilidades sociales.
- Trastornos del sueño y de la alimentación.
- Técnicas de estudio y apoyo escolar.
- Tics y hábitos nerviosos.
- Adicciones tecnológicas (internet, redes sociales, teléfono móvil).

Área adulta

- Ansiedad y fobias.
- Trastorno obsesivo compulsivo.
- Trastornos emocionales.
- Estrés laboral.
- Terapia de pareja.
- Adicciones comportamentales (juegos online, internet y redes sociales, teléfono móvil...).
- Adicciones con sustancias.